اگر میرا پیشاب زرد اور سرخ ہو تو مجھے کیا کھانا چاہئے؟

اگر میرا پیشاب زرد اور سرخ ہو تو مجھے کیا کھانا چاہئے؟

پچھلے 10 دنوں میں ، صحت مند غذا اور پیشاب کے نظام کے مسائل کے بارے میں بات چیت بڑے سماجی پلیٹ فارمز اور صحت کے فورموں پر تیزی سے مقبول ہوگئی ہے۔ خاص طور پر ، "پیلے اور سرخ پیشاب" کی علامت کے علاج کے طریقوں نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ پیلا اور سرخ پیشاب پانی کی کمی ، نا مناسب غذا یا پیشاب کے نظام کی پریشانیوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے ، جسے آپ کی غذا کو ایڈجسٹ کرکے مؤثر طریقے سے فارغ کیا جاسکتا ہے۔ یہ مضمون آپ کو پورے انٹرنیٹ پر گرم موضوعات پر مبنی سائنسی مشورے فراہم کرے گا۔

1. پیلے اور سرخ پیشاب کی عام وجوہات

صحت کے کھاتوں پر حالیہ گفتگو کے مطابق ، زرد پیشاب کی بنیادی وجوہات میں شامل ہیں:

2. تجویز کردہ کھانے کی فہرست

جامع غذائیت پسندوں اور چینی طب کے ماہرین کے مشورے کے مطابق ، مندرجہ ذیل کھانے کی اشیاء پیلے اور سرخ پیشاب کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتی ہیں۔

3۔ کنڈیشنگ کے تین منصوبے جن پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی گئی ہے

1.انٹرنیٹ مشہور شخصیت ڈیٹوکس واٹر فارمولا(ٹیکٹوک پسند 500،000 سے زیادہ ہے)
لیموں کے ٹکڑے + ککڑی کے ٹکڑے + ٹکسال کے پتے + 1.5L پانی۔ دن بھر ریفریجریٹ اور پیو۔ یہ نہ صرف پانی کو بھر سکتا ہے بلکہ قدرتی اینٹی سوزش والے اجزاء پر بھی مشتمل ہے۔

2.روایتی چینی طب کے غذائی نسخے(ویبو عنوان کو 12 ملین بار پڑھا گیا ہے)
30 گرام اڈزوکی پھلیاں + 30 جی جو + 10 جی پوریا کے ساتھ دلیہ بنائیں اور اسے ہر دن 3 دن ناشتے میں کھائیں۔ اس کا نم گرمی کے پیلے رنگ کے پیشاب پر نمایاں اثر پڑتا ہے۔

3.غذائیت سے متعلق تجویز کردہ پیکیج(ژاؤوہونگشو کا ایک مجموعہ 86،000 ہے)
ناشتہ: دلیا + بلوبیری
لنچ: ابلی ہوئی مچھلی + سرد تلخ تربوز
رات کا کھانا: سردیوں کا خربوزہ سوپ + ملٹیگرین چاول
ناشتہ: ناریل کا پانی یا ناشپاتیاں

4. حالات جن کے لئے چوکسی کی ضرورت ہوتی ہے

اگر مندرجہ ذیل علامات پائے جاتے ہیں تو ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے:

5. روزانہ کی زندگی کی تجاویز

1. روزانہ پانی کی مقدار کو 2000-2500 ملی لٹر پر رکھیں ، متعدد بار تھوڑی مقدار میں پیئے
2. ایک وقت میں وٹامن بی سپلیمنٹس کی ایک بڑی مقدار لینے سے گریز کریں
3. پروسیسرڈ فوڈز اور مصنوعی رنگوں کی مقدار کو کم کریں
4. صبح کے پیشاب کی رنگین تبدیلی (سب سے قیمتی حوالہ) پر توجہ دیں
5۔ جن لوگوں کو ایک طویل عرصے سے بیہودہ رہا ہے ، ان سے سفارش کی جاتی ہے کہ وہ پیشاب کے نظام کے نظام سے بچنے کے ل each ہر گھنٹے اٹھ کھڑے ہوں اور منتقل کریں۔

حالیہ تحقیقی اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ غذائی ایڈجسٹمنٹ کے ذریعہ 3 دن کے اندر غیر پیتھولوجیکل پیلے رنگ کے پیشاب کی دشواریوں میں سے تقریبا 78 78 ٪ کو بہتر بنایا جاسکتا ہے۔ تاہم ، اگر علامات برقرار رہتے ہیں یا خراب ہوتے ہیں تو ، براہ کرم وقت پر طبی معائنہ کرنا یقینی بنائیں۔