اگر میرا چہرہ ہک گر جاتا ہے تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟

اگر میرا چہرہ ہک گر جاتا ہے تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟

حال ہی میں ، "اگر چہرہ ہک بند ہوجاتا ہے تو کیا کرنا ہے" کے عنوان سے سماجی پلیٹ فارمز پر وسیع پیمانے پر بحث و مباحثہ ہوا ہے۔ بہت سے صارفین نے اپنے تجربات اور حل شیئر کیے ہیں۔ یہ مضمون آپ کو پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور گرم مواد کی بنیاد پر ساختی اعداد و شمار اور عملی تجاویز فراہم کرے گا۔

1. چہرہ ہک کیا ہے؟

چہرہ ہکنگ سے مراد عارضی طور پر ٹمپورومینڈیبلولر مشترکہ (ٹی ایم جے) کی سندچیوتی یا غیر فعالیت ہے ، جسے عام طور پر "منتشر جبڑے" کے نام سے جانا جاتا ہے۔ یہ حالت چھلنی ، ہنسنے ، صدمے یا طویل مدتی بری عادتوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔

2. پورے نیٹ ورک پر گرم مباحثے کے اعداد و شمار کا تجزیہ

3. ہنگامی ہینڈلنگ کے طریقے

1.پرسکون رہیں: ضرورت سے زیادہ تناؤ پٹھوں کی نالیوں کو بڑھا سکتا ہے

2.ریلیف کے لئے آئس کمپریس: 15 منٹ کے لئے جوڑوں میں آئس پیک لگائیں

3.دستی ری سیٹ(محتاط رہنے کی ضرورت ہے):

4. طبی رہنما خطوط

1.ہنگامی علاج: دانتوں یا ہنگامی معالج منٹ میں پیشہ ورانہ دوبارہ ترتیب دے سکتے ہیں

2.آئٹمز چیک کریں:

5. بچاؤ کے اقدامات

1.زندہ عادات: اپنا منہ کھولنے ، ہنسنے ، یا سخت اشیاء کو کاٹنے سے گریز کریں

2.بحالی کی تربیت:

6. نیٹیزینز سے حقیقی مقدمات کا اشتراک

@小鱼儿: "پچھلے ہفتے ایک سیب کھاتے ہوئے میرا جبڑا اچانک پھنس گیا۔ ایمرجنسی ڈاکٹر نے مجھے 5 سیکنڈ میں دوبارہ ترتیب دینے میں مدد کی۔ اب میں ایک بڑا کاٹنے کی ہمت بھی نہیں کرتا ہوں۔"

@ہیلتھ 哥: "میں تجویز کرتا ہوں کہ جو لوگ بار بار پریشانیوں میں مبتلا ہیں وہ جبڑے کے پیڈ پہنتے ہیں۔ میں نے انہیں آدھے سال تک استعمال کیا اور اس میں کوئی تکرار نہیں ہوئی ہے۔"

7. پیشہ ور ڈاکٹر کا مشورہ

پیکنگ یونین میڈیکل کالج ہسپتال میں محکمہ دندان سازی کے ڈائریکٹر ژانگ نے کہا: "بار بار نقل مکانی کے لئے تین بار سے زیادہ جراحی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ کم سے کم ناگوار آرتروسکوپک سرجری کی کامیابی کی شرح 90 فیصد سے زیادہ تک پہنچ سکتی ہے۔"

8. متعلقہ اعداد و شمار کے اعدادوشمار

9. خلاصہ

گھبرائیں نہیں اگر چہرہ ہک گر جائے۔ ہنگامی علاج کے صحیح طریقوں میں مہارت حاصل کرنے کے بعد فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔ روز مرہ کی زندگی میں روک تھام پر دھیان دیں تاکہ "ڈراپڈ جبڑے" کا بار بار آنے والا بننے سے بچ سکے۔ اگر تکرار ہوتی ہے تو ، نظامی علاج کے ل a کسی پیشہ ور دانتوں کے اسپتال جانے کی سفارش کی جاتی ہے۔

۔