ٹیمپورومینڈیبلر گٹھیا کا علاج کیسے کریں
ٹیمپورومینڈیبلولر جوائنٹ ڈس آرڈر (ٹی ایم جے) ایک عام زبانی اور میکسیلوفیسیل بیماری ہے ، جو بنیادی طور پر علامات پیش کرتی ہے جیسے ٹیمپروومینڈیبلر جوڑوں میں درد ، سنیپنگ اور منہ کی محدود کھلنے۔ حالیہ برسوں میں ، زندگی کی تیز رفتار اور بڑھتے ہوئے تناؤ کے ساتھ ، ٹی ایم جے کے واقعات میں آہستہ آہستہ اضافہ ہوا ہے۔ یہ مضمون آپ کو پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور گرم مواد کی بنیاد پر ٹیمپرمومینڈیبلر گٹھیا کے علاج کے طریقوں کا تفصیلی تعارف فراہم کرے گا۔
1. عارضی گٹھیا کی عام علامات

ٹیمپروومینڈیبلر گٹھیا کی علامات متنوع ہیں۔ مندرجہ ذیل عام طبی توضیحات ہیں:
| علامات | تفصیل |
|---|---|
| مشترکہ درد | عارضی مشترکہ علاقے میں درد ، جو کانوں ، سر یا گردن میں پھیل سکتا ہے |
| مشترکہ سنیپنگ | منہ کھولنے یا بند کرتے وقت جوڑ ایک کلک یا پیسنے والی آواز بناتے ہیں |
| محدود منہ کھولنے پر | اپنا منہ کھولنے میں دشواری ، اور شدید معاملات میں آپ اپنا منہ مکمل طور پر نہیں کھول سکتے ہیں |
| چبانے میں دشواری | چبانے کے وقت درد خراب ہوتا ہے ، عام کھانے کو متاثر کرتا ہے |
| سر درد | تناؤ کے سر درد یا مہاجرین کے ساتھ ہوسکتا ہے |
2. ٹیمپورومینڈیبلر گٹھیا کے علاج کے طریقے
پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں اور طبی ماہرین کی تجاویز کے مطابق ، ٹیمپورومینڈیبلر گٹھیا کے علاج میں بنیادی طور پر مندرجہ ذیل پہلو شامل ہیں:
| علاج | مخصوص اقدامات | اثر کی تشخیص |
|---|---|---|
| قدامت پسندانہ علاج | گرم/سرد کمپریسس لگائیں ، اپنے منہ کو آرام کریں ، نرم کھانے کھائیں ، اور منہ کے وسیع پیمانے پر کھلنے سے بچیں | تقریبا 60 60-70 ٪ مریضوں کو علامات میں بہتری کا سامنا کرنا پڑتا ہے |
| منشیات کا علاج | NSAIDS ، پٹھوں میں آرام دہ ، مقامی اینستھیٹکس | قلیل مدتی اثر اہم ہے ، لیکن طویل مدتی احتیاط کی ضرورت ہے |
| جسمانی تھراپی | الٹراساؤنڈ تھراپی ، برقی محرک ، دستی تھراپی | بہتری کی شرح تقریبا 50 50-60 ٪ ہے |
| غیر معمولی علاج | کاٹنے کے اسپلٹ ، آرتھوڈونٹکس ، کاٹنے کی ایڈجسٹمنٹ | اثر ایک شخص سے دوسرے میں مختلف ہوتا ہے ، تقریبا 40-50 ٪ موثر |
| جراحی علاج | آرتروسکوپک سرجری ، کھلی سرجری | صرف سنگین معاملات کے لئے موزوں ہے ، کامیابی کی شرح تقریبا 70 70 ٪ ہے |
| سائیکو تھراپی | تناؤ کا انتظام ، نرمی کی تربیت ، علمی طرز عمل تھراپی | نفسیاتی ٹی ایم جے پر اہم اثر |
3. علاج کے تازہ ترین رجحانات اور گرم مباحثے
پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مواد کے مطابق ، مندرجہ ذیل موضوعات نے ٹی ایم جے کے علاج کے شعبے میں وسیع پیمانے پر توجہ مبذول کروائی ہے۔
1.بوٹولینم ٹاکسن انجیکشن کا علاج: حالیہ مطالعات سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ بوٹولینم ٹاکسن انجیکشن ٹی ایم جے سے متعلق پٹھوں کی نالیوں اور درد کو مؤثر طریقے سے دور کرسکتے ہیں ، لیکن طویل مدتی اثرات اور حفاظت کی تصدیق کے لئے ابھی بھی مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
2.اسٹیم سیل تھراپی: کچھ ماہرین نے مشورہ دیا ہے کہ اسٹیم سیلز خراب ہونے والے عارضی طور پر مشترکہ ٹشو کی مرمت میں مدد کرسکتے ہیں ، لیکن یہ اب بھی تجرباتی تحقیقی مرحلے میں ہے۔
3.تھری ڈی پرنٹ شدہ شخصی کاٹنے کی پلیٹ: تھری ڈی پرنٹنگ ٹکنالوجی کا استعمال کرتے ہوئے بنائے گئے ذاتی نوعیت کے کاٹنے والے پلیٹوں سے کاٹنے کے تعلقات کو زیادہ درست طریقے سے بہتر بنایا جاسکتا ہے اور حال ہی میں بحث کا ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔
4.روایتی چینی طب ایکیوپنکچر علاج: روایتی چینی میڈیسن ایکیوپنکچر نے ٹی ایم جے علامات کو دور کرنے میں اچھے نتائج ظاہر کیے ہیں ، خاص طور پر درد کی بہتری اور منہ کی محدود افتتاحی۔
4. روزانہ کی دیکھ بھال اور احتیاطی تدابیر
پیشہ ورانہ علاج کے علاوہ ، روزانہ کی دیکھ بھال ٹی ایم جے کی بازیابی کے لئے بھی اتنا ہی اہم ہے:
| نرسنگ اقدامات | مخصوص طریقے |
|---|---|
| غذا میں ترمیم | نرم کھانے کی اشیاء کا انتخاب کریں اور سخت اور سخت کھانے سے پرہیز کریں |
| زبانی عادات | خراب عادات سے پرہیز کریں جیسے کلینچنگ ، پیسنا ، اور یکطرفہ چبانے |
| کرنسی کا انتظام | ایک اچھی بیٹھنے کی کرنسی برقرار رکھیں اور طویل عرصے تک اپنے سر کو کم کرنے سے گریز کریں |
| تناؤ کا انتظام | ذہنی دباؤ کو کم کرنے کے لئے نرمی کی تکنیک سیکھیں |
| زبانی حفظان صحت | اچھی زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھیں اور اپنے دانت باقاعدگی سے چیک کریں |
5. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟
جب مندرجہ ذیل حالات پیش آتے ہیں تو وقت پر طبی علاج کے ل take کی سفارش کی جاتی ہے:
1. ٹیمپورومینڈیبلر جوڑوں کا درد جو بغیر کسی امداد کے 1 ہفتہ سے زیادہ برقرار رہتا ہے
2. محدود منہ کھولنے سے معمول کے کھانے اور بولنے پر اثر پڑتا ہے۔
3. واضح درد کے ساتھ مشترکہ سنیپنگ
4. چہرے کی توازن یا مشترکہ سندچیوتی ہوتی ہے
5. قدامت پسندانہ علاج کے 2-4 ہفتوں کے بعد علامات میں کوئی بہتری نہیں ہے
ٹیمپورومینڈیبلر گٹھیا کے علاج کے لئے وجہ ، علامات کی شدت اور مریضوں کے انفرادی اختلافات پر ایک جامع غور کی ضرورت ہوتی ہے۔ زیادہ تر مریض قدامت پسندانہ علاج سے اطمینان بخش نتائج حاصل کرسکتے ہیں ، لیکن کچھ سنگین معاملات میں جراحی سے علاج کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ مریض کسی پیشہ ور ڈاکٹر کی رہنمائی کے تحت علاج معالجے کا ایک مناسب منصوبہ منتخب کریں اور بحالی کی تربیت اور روزانہ کی دیکھ بھال پر عمل کریں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں