عنوان: یانگ کو مضبوط بنانے کے لئے سوپ بنانے کا طریقہ
تعارف:حالیہ برسوں میں ، صحت سے متعلق آگاہی میں بہتری کے ساتھ ، افروڈیسیاک غذائی تھراپی مردوں کے لئے تشویش کا ایک گرما گرم موضوع بن چکی ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول مباحثوں کو جوڑ دے گا تاکہ افروڈیسیاک اثرات کے ساتھ متعدد سوپ کی سفارش کی جاسکے ، اس کے ساتھ ساتھ تفصیلی مواد اور طریقوں کے ساتھ۔
1. مشہور افروڈیسیاک سوپ کی سفارشات
| سوپ کا نام | اہم افعال | بنیادی اجزاء |
|---|---|---|
| ولفبیری مٹن سوپ | گردوں کو گرم کرنا اور یانگ کو مضبوط بنانا ، کیوئ کو پرورش کرنا اور خون کی پرورش کرنا | میمنے ، ولف بیری ، انجلیکا |
| سمندری ککڑی چکن سوپ | ین کی پرورش کرتا ہے ، گردوں کی پرورش کرتا ہے ، اور جسمانی طاقت کو بڑھاتا ہے | سمندری ککڑی ، چکن ، یام |
| یوکومیا سور کا گوشت کمر سوپ | پٹھوں اور ہڈیوں کو مضبوط بنائیں ، جوہر اور کیوئ کو بھریں | eucommia ulmoides ، سور کا گوشت کمر ، سرخ تاریخیں |
2. تفصیلی عمل اور احتیاطی تدابیر
1. ولفبیری مٹن سوپ
اجزاء: 500 گرام مٹن ، 30 جی ولف بیری ، 10 جی انجلیکا ، ادرک کے 3 ٹکڑے۔
طریقہ: مٹن کو بلینچ کریں اور اسے تمام اجزاء کے ساتھ ایک کیسرول میں رکھیں۔ پانی شامل کریں اور ابال لائیں ، پھر کم آنچ کی طرف رجوع کریں اور 2 گھنٹے ابالیں۔ ذائقہ میں نمک شامل کریں۔
نوٹ:ین کی کمی اور ضرورت سے زیادہ آگ والے افراد کو ضرورت سے زیادہ مقدار میں استعمال نہیں کرنا چاہئے۔
2. سمندری ککڑی چکن کا سوپ
اجزاء: 2 سی ککڑی ، 300 گرام چکن ، 50 گرام یام ، 15 گرام ولف بیری۔
طریقہ: چکن کو بلینچ کریں اور اسے یام اور ولف بیری کے ساتھ 1 گھنٹے تک پکائیں۔ پیسے ہوئے سمندری ککڑی شامل کریں اور مزید 30 منٹ کے لئے ابالیں۔
اشارے:سمندری ککڑیوں کو 3 دن پہلے بھیگنے کی ضرورت ہے اور پانی کو روزانہ تبدیل کیا جانا چاہئے۔
| اجزاء | خریداری کے لئے کلیدی نکات | حوالہ قیمت |
|---|---|---|
| مٹن | روشن سرخ رنگ اور یہاں تک کہ چربی کی تقسیم والے افراد کا انتخاب کریں۔ | 50-70 یوآن/جن |
| سمندری ککڑی | ریڑھ کی ہڈی بہت سارے اور سخت ہیں ، اور ہاتھ میں موسم بہار محسوس کرتے ہیں۔ | 200-400 یوآن/جن |
| eucommia ulmoides | سلائسیں بڑے ، موٹی چمڑی والی ہیں ، اور کراس سیکشن میں چاندی کے بہت سے دھاگے ہیں۔ | 30-50 یوآن/دو |
3. گرم موضوعات پر نیٹیزینز کے ذریعہ تبادلہ خیال کیا گیا
حالیہ آن لائن مباحثے کے اعداد و شمار کے مطابق ، افروڈیسیاک سوپ کی تین اہم توجہ یہ ہیں:
1.سائنسی کھانے کا مجموعہ: 62 ٪ نیٹیزین دواؤں کے مواد اور کھانے کے اجزاء کی مطابقت کے بارے میں فکر مند ہیں۔
2.موثر وقت: 85 ٪ صارفین نے اطلاع دی کہ انہیں 2-4 ہفتوں تک اسے مسلسل پینے کی ضرورت ہے
3.موسمی موافقت: موسم سرما میں انتخاب کی شرح موسم گرما کے مقابلے میں 3 گنا زیادہ ہے
4. ماہر کا مشورہ
1. ضرورت سے زیادہ اضافی تکمیل سے بچنے کے لئے اسے ہفتے میں 3 بار سے زیادہ نہیں کھایا جانا چاہئے۔
2. اثر کو 40 ٪ تک بڑھانے کے لئے اعتدال پسند ورزش کے ساتھ تعاون کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
3. جو لوگ مغربی دوا لیتے ہیں وہ سوپ پینے سے پہلے 2 گھنٹے انتظار کریں۔
نتیجہ:روایتی غذائی تھراپی کے طور پر ، افروڈیسیاک سوپ کو موثر ہونے کے لئے طویل مدتی استقامت کی ضرورت ہوتی ہے۔ صرف ایک ایسا فارمولا منتخب کرکے جو آپ کے جسمانی قسم کے مطابق ہو اور اسے صحت مند طرز زندگی کے ساتھ جوڑ کر بہترین نتائج حاصل کیا جاسکے۔ کھپت سے پہلے کسی پیشہ ور چینی طب کے پریکٹیشنر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
