شنکچ سلائسیں کیسے کھائیں: انٹرنیٹ اور تغذیہ تجزیہ میں ان کو کھانے کے مشہور طریقے
پچھلے 10 دنوں میں ، سمندری غذا اور کھانے کا موضوع ایک بار پھر سماجی پلیٹ فارمز پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے ، خاص طور پر شنکچ کے ٹکڑوں کو کھانے کا تخلیقی طریقہ وسیع پیمانے پر بحث کا سبب بنی ہے۔ یہ مضمون پورے نیٹ ورک کی مقبولیت کے اعداد و شمار کو جوڑ کر شنکچ کے سلائسوں کے لئے کھانے کی ہدایت نامہ کو منظم کرنے کے لئے ، کھانے کے مشہور طریقوں ، غذائیت کی قیمت اور خریداری کی تجاویز سمیت۔
1. پورے نیٹ ورک میں شنکچ کے ٹکڑوں کا گرم ڈیٹا (اگلے 10 دن)
پلیٹ فارم | متعلقہ عنوانات | مقبول کلیدی الفاظ | مقبولیت انڈیکس |
---|---|---|---|
ٹک ٹوک | 285،000 | سرد شنکچ سلائسین اور ہلچل بھوننے کی تکنیک | ★★یش ☆ |
ویبو | 123،000 | شنک سلائس میں چربی کو کم کرنے والا کھانا | ★★یش |
چھوٹی سرخ کتاب | 98،000 | شنک سلائس سشمی ، کورین کھانے کا طریقہ | ★★یش ☆ |
بی اسٹیشن | 62،000 | شیٹ شیٹ پروسیسنگ ٹیوٹوریل | ★★ ☆ |
2. شنکچ کے ٹکڑے کھانے کے سب سے اوپر 5 مقبول طریقے
کیسے کھانا پکانا | مطلوبہ مواد | پیداوار کا وقت | مناظر کے لئے موزوں ہے |
---|---|---|---|
سرسوں کی سردی میں ہلچل | شنکچ سلائسز 300 گرام ، کٹے ہوئے ککڑی ، سرسوں کی چٹنی | 15 منٹ | موسم گرما میں بھوک لگی ہے |
مسالہ دار فرائیڈ شنکچ سلائسین | شنکچ کے ٹکڑے ، سبز اور سرخ مرچ ، بین کا پیسٹ | 20 منٹ | ایک ڈش دو |
سشمی پلیٹر | تازہ شنکچ کے ٹکڑے ، واسابی ، سویا ساس | 10 منٹ | اعلی کے آخر میں ضیافت |
شنک سلائس کلیج | شنکچ سلائسس 100 گرام ، چاول ، کٹے ہوئے ادرک | 40 منٹ | صحت کا ناشتہ |
بی بی کیو شنک سلائسس | شنکچ کے ٹکڑے ، لہسن کی چٹنی ، اسکیلین | 25 منٹ | آؤٹ ڈور باربیکیو |
3. شنکچ سلائسس کا غذائیت کا تجزیہ (فی 100 گرام)
غذائیت کے اجزاء | مواد | ہر دن ٪ ضروری ہے |
---|---|---|
پروٹین | 24.3g | 48 ٪ |
چربی | 1.4g | 2 ٪ |
سیلینیم | 49.2μg | 89 ٪ |
زنک | 5.8mg | 53 ٪ |
کیلوری | 118kcal | 6 ٪ |
4. شنکچ کے ٹکڑوں کو خریدنے اور سنبھالنے کے کلیدی نکات
1.تازگی فیصلہ: اعلی معیار کے شنکچ کا ٹکڑا دودھ والا سفید اور پارباسی ہے ، جس میں سمندری خوشبو اور لچکدار احساس ہے۔ حالیہ انٹرنیٹ مشہور شخصیت "شنکچ کے ٹکڑوں کا شیک ٹیسٹ" سے پتہ چلتا ہے کہ تازہ ٹکڑوں کو برقرار رکھنا چاہئے اور اسے نہیں توڑا جانا چاہئے۔
2.پری پروسیسنگ کی مہارت: ژاؤہونگشو کا مشہور ٹیوٹوریل تجویز کرتا ہے کہ اسے نمک اور نشاستے سے 3 منٹ تک رگڑیں اور بلغم کو مؤثر طریقے سے دور کرنے کے لئے کللا دیں۔ ڈوئن کی مقبول ویڈیو کے ذریعہ ظاہر کردہ "آئس سرد اینٹی فشینگ طریقہ" کو 320،000 لائکس موصول ہوئے۔
3.اسٹوریج کا طریقہ: ویبو فوڈ بگ وی کے ذریعہ تجویز کردہ۔ اسے جمنے کے بعد ویکیوم الیوکوٹنگ -18 کے بعد 30 دن کے لئے ذخیرہ کیا جاسکتا ہے۔ جب پگھلتے ہو تو ، ٹھنڈے پانی سے آہستہ آہستہ گرم ہونا ضروری ہوتا ہے۔
5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں
فوڈ سیفٹی کی حالیہ انتباہات کے مطابق ، شنکھ کے ٹکڑوں کو کھانے پر دھیان دینا ضروری ہے: ① پوری طرح سے 75 ℃ سے اوپر کی گرمی ؛ out گاؤٹ کے مریضوں کو روزانہ 80 گرام سے زیادہ استعمال نہیں کرنا چاہئے۔ ③ انٹرنیٹ کی کچھ مشہور شخصیات کے پاس "کچے اچار والے شنکچ کے ٹکڑے" کے پرجیوی خطرات ہیں۔
خلاصہ یہ کہ ، شنکچ سلائسیں ان کے اعلی پروٹین اور کم چربی کی خصوصیات کے ساتھ ایک نیا انٹرنیٹ مشہور شخصیت کا جزو بن چکے ہیں۔ غذائیت کو برقرار رکھنے کے لئے سردی یا تیز ہلچل کی کوشش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، اور موسمی سبزیوں سے ملنے سے بہتر ہے۔ کمنٹ سیکشن میں کھانے کے اپنے تخلیقی طریقوں کو بانٹنے میں خوش آمدید!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں